薄毛改善方法と育毛サプリメントの裏事情

管理人も今まで通り洗い続けていたら
数年後、どうなっていたか想像するだけでぞっとします。

抜け毛が大量に発生する場面をイメージしてみてください。

・髪を洗うときシャンプーでごしごし擦って洗っていると指に髪が絡みつく。
・また生えてくるから大丈夫とシャンプーを流すと、髪が大量に抜けていることに気づく。
・タオルでごしごしと髪を擦るようにして、水分を取り除くとタオルに髪が付着している。
・寝れば何とかなると、放置して朝起きると枕に抜け毛が付着しており、危機感を覚える。
・朝ドライヤーや櫛でとかすと髪が大量に抜ける。

といった具合に抜け毛でお悩みの方によくある場面を
書き出してみましたが、いくつ当てはまりましたか？

2つ以上当てはまるあなたは、数年後、薄毛になる可能性が
高くなりますので今のうちから、髪の洗い方やドライヤーの仕方
をきちんと覚えて習慣化していく必要があります。

実際に私は間違った方法で髪を洗った結果、
抜け毛が増えてしまい、危機感を覚えました。

そして、たった一つのシャンプーの方法を実践したことで
抜け毛がみるみる、減っていったのをこの目で確認したときの
感動は忘れられません。

今日から実践することで格段に抜け毛が減っていきますので
取り入れるように是非してみてくださいね。

髪の洗い方ひとつで髪の質が変わってきますので
実際に取り入れていきましょう。

自己流の洗い方が定着してしまっている人
ほど取り入れたい方法になりますので
是非実践してみてくださいね。

1.シャンプーを大量に使用する

シャンプーは液状のもの、泡タイプのもの
があり、液状のものは3プッシュぐらいで
まずは手で泡立てましょう。泡状のものがベストです。

髪を傷めますので使い過ぎには注意しましょう。
泡立てずに頭皮で泡を立てるということは
摩擦で頭皮に傷をつけてしまう可能性があり、

シャンプーの大量に使用することは髪には良くありません。
適量はシャンプーごとに違いますので、裏面の使い方を確認してみましょう。


2.頭皮をごしごし擦ってしまう

本来シャンプーは頭皮を洗うものではなく
髪を洗うためのものです。

シャンプーを慣れで行っている人で多いのは
洗い方が頭皮を一生懸命擦って皮脂やフケを
取り除こうとしているパターンですね。

これを1日積み重ねで1年続けただけで
抜ける毛の量は大きく変わってきますので
なるべく頭皮を擦らないようにすることが抜け毛を押さえるキーポイントです。


皮脂やフケの7割りはお湯で落ちるので
そこまで汚れは頑固ではないということです。


1と2で当てはまる洗い方をしている方は
抜け毛が増えてしまいがちな洗い方ですので
洗い方を根本から変える必要があります。

動画で頭皮博士が丁寧に解説しておりますので
習慣化しましょう。意識して毎日継続することで
抜け毛を最小限に抑えることができるのです＾＾

サイト管理人の私は抜け毛で悩んでおりましたが、
洗い終わりや枕に髪の毛がつかなくなり、結果
抜け毛が少なくなりました。

バラエティーですが、至って真面目な手法です。
某有名な美容室でも取り入れられていますので信憑性はありますので
実際のシャンプーの正しい仕方

「髪様シャンプー」はこちらです↓



動画で学ぶべきポイントとしましては

1つめは、頭皮の血行をよくするということ
2つめは、マッサージするように優しく洗うこと
3つめが、新しく生えてきた新生毛を生かすということ

この3つを押さえて動画を視聴して実践することで
抜け毛を減らして、薄毛改善を目指しましょう。

"髪様シャンプー"を継続することで
抜け毛を最小限におさえることができる。

病気やAGAだとしても
髪の洗い方次第で抜け毛はある程度まで抑えることが
できますので習慣化することで髪の質も変わるということです。

意外としらない育毛関連の商品を比較して

その違いをまとめてみました。

頭皮のフケやかゆみを抑えて、頭皮を爽やかに

維持するための目的で使用します。

薬品というよりは『髪が必ず生えると』言えない

化粧品の分野のものです。化粧品のシャンプーの分類で、

頭皮ﾏｯｻｰｼﾞすることで頭皮が健康な状態になり

育毛に効果があるものを一般的にいいます。

中にはメントール成分で強烈な香りや爽快感

を感じれるものがありますが、風呂上りに使うことで

頭皮内部と頭皮外部の温度差から血行促進をする目的

のものは販売されています。

育毛トニックの主な成分は主にアルコールで皮膚に刺激を

与える成分の1つでもあります。アルコールの成分は髪には

悪くない成分ですが使い過ぎは禁物です。

私自身もアルコールの使い過ぎで頭皮ダメージ受け

頭皮に炎症が起こった経験があります。

ですから水と香料が主な成分だとしても大量に使うのは

頭皮にダメージを与えるので控えましょう。

頭皮に刺激が発生すると、無意識に頭皮が

固くなるといわれています。固くなることは血行が悪い

ことのサインなのです。薄毛の方が育毛トニックの部類

を使用しても一時的な爽快感だけで、育毛そのものには効果が

ないものが多いので、育毛の効果が必要ない方はコチラを

使用しましょう。

「医療品」や「医薬部外品」に分類される

作られた医療品を育毛剤といいます。

育毛剤というと気軽に使用できないイメージがあります。

育毛トニックは頭皮の血行をよくして、爽快感を

与える目的なので10代や20代のサラリーマンでも

髪に対する執着がないかたが愛用しているものです。

育毛剤にはピンからキリまで、海外のものや

日本のものなど多種多様ありますが、生薬や育毛成分が

含まれているために独特な香りが鼻にくるものです。

ヘアトニックは香りが爽快ですので

電車通いの忙しいサラリーマンのあなたでも

香りが気になるシーンでは育毛剤と育毛トニックは

使い分けたいですね。

髪の毛は定期的に抜け替わり新しい毛が生えてくることはご存知でしょうか？

洗った後に髪がごっそり抜ける、朝起きたら枕に毛が大量についている

など経験があるかたは多くいるでしょう。

1日に髪の毛がごっそり抜けるけど病気なのかな？

毎日、抜けたからと悩んでストレスを感じるかもしれませんが、

髪の毛が生え変わるサイクルがあるのだと覚えておいてください。

今回は誰にでも起こるヘアサイクルについてご紹介します。

ヘアサイクルは誰にでも訪れますので安心してください。

一時期だけ髪が何本も1日で抜けてしまうことはあり得ることなのです。

ですので覚えておきましょう！

髪の毛の本数は生まれた時点で決まっており、およそ10万本あります。

成人した日本人男性の髪の量は平均10万本ともいわれています。

20才までに髪が成長し続けて、若ハゲでなければ平均約10万本ですが、

人それぞれ、本数は差があるので気にする必要はありません。

毛穴からは複数本生える場合はあり、

1つの毛穴から2本から3本生えている方もいます。

それは、誰でも起こりうることなのです。

もしかしたら、あなたの毛穴からも数本生えているかもしれません。

意識としては髪が薄くなってはげてきたなくらいで十分です。

また、本数が多くても髪が細ければ頭皮が薄く見えますし、

生まれつき髪が太ければ、濃く見られることもあるでしょう。

髪の寿命はあり、成長した後に自然に抜けます。

抜けた毛穴から新しい毛が生え、抜けては生える繰り返しです。

それを毛周期（ヘアサイクル）といいます。

この期間に生えてくるのが正常ですが、

※毛穴が詰まっているなどで生えてこない場合もある。

ヘアサイクルですが、3つの期間を経て髪は再生します。

===============================

          　↓

            ↓

に分かれ、これでワンサイクルです。

それぞれの時期の毛髪・毛包は次のように成長して抜けて生え変わります。

※毛穴に皮脂汚れが詰まって角栓になっていると髪の成長の妨げになる。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

　髪が成長しやすい時間帯は決まっており、

夜寝ている間、午後11〜午前2時がもっとも活発です。

　睡眠中が成長ホルモンが一番分泌される大切な時間です。

夜更かししたりすると、髪のサイクルが崩れる原因となりますので、

親は子供を早く寝かすようにしてください。

〜余談〜

子供のころは成長期ですから大事ですよ。

「寝ろ」と頭ごなしに言うよりは、早い時間に絵本を読み聞かせたり、

リラックスさせてあげることで、子供はすやすや眠るのです。

子供は早く寝る理由なんて求めていません。

親の愛情があれば眠れるのです。

間違っても早く寝ないと将来若ハゲになるなんて夢にも

思っていませんでしたが現実です。

髪の事情は大人の事情ですので、

良い子は首を突っ込まないようにしてくださいね。

〜まとめ〜

影響を及ぼします。子供だけでなく、親も夜更かしは

髪にとって良い影響は与えません。

夜更かしによるストレスが溜まることが髪の成長の妨げになるので

なるたけ規則正しい生活を心がけてください。